giovedì 27 novembre 2014

GIOCO A COPPIE

Dopo aver giocato ad occupare lo spazio con la camminata, l'arrampicata, la discesa in sci, formiamo due gruppi ai lati opposti della palestra: In riga, ciascuno con il suo pallone, partono i due ai lati e, palleggiando l'uno verso l'altro, girano per dirigersi al canestro. Chi arriva correttamente palleggiando, senza intralciare "per caso" il compagno, va al tiro. Dopo il tiro, recuperano il pallone e uno dopo l'altro rientrano in fila dal lato opposto, sempre palleggiando e partono altri due compagni.

venerdì 21 novembre 2014

EQUILIBRIO

Dopo esercizi di controllo della respirazione in posizione statica e dinamica (camminata, marcia, corsetta, proviamo a controllare i movimenti tenendo un cinesino in testa.
Prima camminiamo per la palestra, poi cominciamo a palleggiare con il cinesino da fermi.


giovedì 13 novembre 2014

PERCORSI CON PALLEGGIO

Combiniamo diversi tipi di esercizi:
  • Riscaldamento con esercizi respiratori combinati.
  • A passeggio con il proprio pallone (anche la maestra Francesca).
La maestra Francesca è al primo anno con noi e dunque la coinvolgiamo allegramente nel ripasso di esercizi che sono sempre utili.
  • Palleggio individuale ma a squadre frontali con passaggio incrociato. 
Questo esercizio produce entusiasmo ma anche molto rumore con tanti palloni che rimbalzano contemporaneamente. Le squadre si pongono frontalmente ai limiti della palestra, ciascun componente col proprio pallone. Una squadra aspetta ferma, l'altra parte palleggiando fino al rispettivo compagno: quando arriva a lui/lei, passa la palla e il compagno ritorna dall'altro lato palleggiando. 
Vince la coppia che conclude per prima il percorso.
  • Percorso con coni con traguardo al canestro.
Per questo tipo di gioco sono attivate capacità di coordinamento dei propri movimenti rispetto al palleggio, alla camminata, all'evoluzione intorno ai coni. Intanto bisogna calcolare i tempi per non addossarsi l'uno all'altro; pertanto è bene dare sempre spazio a chi parte e cadenzare le partenze con senso di opportunità (io che ci sto a fare?).



giovedì 6 novembre 2014

MA IL CANESTRO...

Obiettivo finale è misurarsi, a coppie o individualmente o a squadre, con il canestro. Veramente per loro sarebbe l'obiettivo iniziale... ma riesco ancora a veicolarli, eh eh! Entusiasmo alle stelle, divertimento e tifo per chiunque, anche per l'avversario!!!
A Giovedì! Bacioni


 

IN CERCA DEL COMPAGNO

Questo gioco risulta sempre molto complesso nell'esecuzione per un certo numero di variabili.

  • A  coppie, gli alunni si posizionano liberamente per la palestra (questa è già una difficoltà in quanto tendono sempre a concentrarsi nello stesso spazio);
  • al via cominciano il lancio della palla l'uno verso l'altro (consolidiamo la potenza del lancio proporzionata alla distanza, prestiamo attenzione al gioco, non facciamola cadere, ...);
  • allo stop, le coppie si fermano: chi ha in mano il pallone palleggia come richiamo per un altro compagno; gli altri cambiano velocemente postazione:
  • appena arriva un nuovo compagno/a, si ricomincia a scambiare la palla.
CONSIDERAZIONI: si tende ad andare sempre dallo stesso compagno/a
                                      si tende a creare team di maschi o di femminucce
                                      si sceglie il partner piuttosto che accogliere subito chiunque.
                                      Insomma le dinamiche relazionali si ripropongono. 
                                      DOBBIAMO LAVORARCI, VERO?